El Pickleball es un deporte de raqueta que se juega con palas sólidas y una pelota de plástico perforada en una pista de aproximadamente el tamaño de una pista de bádminton. Combina elementos del tenis, el bádminton y el tenis de mesa. Puedes jugar en individuales o dobles, y el objetivo es golpear la pelota por encima de la red para que el otro lado no pueda devolverla legalmente.
Es fácil empezar porque la pista es compacta, la pelota viaja más despacio que una pelota de tenis y los intercambios pueden comenzar rápidamente. También tiene mucha profundidad: la colocación, la paciencia, el trabajo en equipo y las reacciones rápidas cobran más importancia a medida que mejoras.
¿Cómo es una pista de pickleball?
Una pista de pickleball estándar mide 20 pies (6,10 m) de ancho y 44 pies (13,41 m) de largo, tanto para individuales como para dobles. Una red divide la pista. Cerca de la red, a cada lado, está la zona de no volea, conocida comúnmente como la cocina. Puedes permanecer en la cocina, pero no puedes volear la pelota mientras tocas esa zona o su línea.
¿Qué equipamiento necesitas?
- Una pala de pickleball: sólida en lugar de encordada, normalmente fabricada con materiales compuestos.
- Una pelota de pickleball: una pelota de plástico ligera con agujeros. Las pelotas de interior y de exterior se fabrican de forma diferente.
- Una pista y una red: muchos centros de tenis, pabellones deportivos y clubes ofrecen ahora pistas específicas o líneas y redes temporales.
- Calzado cómodo para pista: las zapatillas con sujeción lateral son más adecuadas que las zapatillas de running para los movimientos rápidos de lado a lado.
¿Cómo funciona el pickleball?
Cada intercambio comienza con un saque por debajo de la cintura que se golpea en diagonal hacia el cuadro de servicio del oponente. Después del saque, ambos lados deben dejar que la pelota bote una vez antes de poder volear. Esta es la regla del doble bote. Después de esos dos botes, los jugadores pueden golpear la pelota después de que bote o volearla en el aire, siempre que no estén en la cocina al volear.
Los partidos suelen jugarse a 11 puntos, y normalmente el lado ganador debe imponerse por dos puntos. En el sistema de puntuación tradicional de dobles, solo el equipo que saca suma puntos. Las sesiones y los eventos locales pueden utilizar formatos diferentes, por lo que conviene confirmar el sistema de puntuación antes de jugar.
¿Por qué es tan popular el pickleball?
El pickleball es social, activo y accesible. Un jugador nuevo puede mantener un intercambio útil desde el principio, mientras que los jugadores con experiencia pueden seguir desarrollando su saque, su juego suave, su colocación en la pista y la selección de golpes. Los dobles son especialmente populares porque cuatro personas pueden compartir una pista compacta y cada punto requiere comunicación.
¿Es el pickleball igual que el pádel o el tenis?
No. El pickleball utiliza una pelota de plástico perforada, una pala sólida, una pista abierta y una red baja. El pádel normalmente se juega en una pista cerrada de cristal y malla, donde las paredes forman parte del juego. El tenis utiliza una pista más grande, raquetas encordadas y pelotas presurizadas. Comparten algunas habilidades, pero el movimiento, el contacto y las tácticas son diferentes.
Tu primer partido: la forma más sencilla de empezar
- Juega a dobles si es posible; es el formato más fácil para un primer partido social.
- Saca por debajo de la cintura, en diagonal, y mantén la pelota dentro del área de servicio correcta.
- Deja que bote la devolución del saque y después deja que bote el siguiente golpe antes de que cualquiera de los dos equipos haga una volea.
- Mantén tus voleas fuera de la cocina.
- Concéntrate en mantener la pelota en juego, no en golpearla con fuerza.
Para una referencia rápida en la pista, utiliza nuestra Guía rápida de las reglas del Pickleball. Cuando estés listo para aprender los detalles, empieza con Reglas del Pickleball para principiantes y nuestra guía sobre la puntuación del pickleball.
Preguntas frecuentes
¿Es fácil aprender a jugar al pickleball?
Sí. Las reglas básicas son fáciles de entender y los principiantes pueden mantener intercambios rápidamente. Los aspectos más detallados, especialmente la colocación, los golpes suaves y la estrategia de dobles, te ofrecen margen para mejorar durante años.
¿Pueden jugar al pickleball los principiantes?
Por supuesto. Empieza con una sesión relajada de dobles, pide prestado el equipamiento si tu club lo ofrece y aprende primero las reglas del doble bote y de la cocina.
¿Hay que estar en muy buena forma física para jugar al pickleball?
No. El pickleball puede adaptarse a distintos niveles de actividad, pero sigue implicando paradas rápidas, cambios de dirección y estiramientos para llegar a la pelota. Empieza a un ritmo cómodo y elige calzado de pista con buena sujeción.