O Pickleball é um desporto de raquetes jogado com raquetes sólidas e uma bola de plástico perfurada num campo com aproximadamente o tamanho de um campo de badminton. Combina elementos do ténis, do badminton e do ténis de mesa. Pode jogar-se em singulares ou pares, e o objetivo é bater a bola por cima da rede para que o outro lado não consiga devolvê-la legalmente.
É fácil começar porque o campo é compacto, a bola desloca-se mais lentamente do que uma bola de ténis e as trocas de bola podem começar rapidamente. Também oferece bastante profundidade: o posicionamento, a paciência, o trabalho de equipa e as reações rápidas tornam-se cada vez mais importantes à medida que evolui.
Como é um campo de pickleball?
Um campo de pickleball normal tem 20 pés (6,10 m) de largura e 44 pés (13,41 m) de comprimento - o mesmo tamanho para singulares e pares. Uma rede divide o campo. Perto da rede, em cada lado, fica a zona de não-voleio, normalmente chamada cozinha. Pode estar na cozinha, mas não pode fazer um voleio enquanto tocar nessa zona ou na sua linha.
De que equipamento precisa?
- Uma raquete de pickleball: sólida, em vez de encordoada, normalmente fabricada com materiais compósitos.
- Uma bola de pickleball: uma bola de plástico leve com orifícios. As bolas para interior e exterior são fabricadas de forma diferente.
- Um campo e uma rede: muitos centros de ténis, pavilhões desportivos e clubes já disponibilizam campos dedicados ou linhas e redes temporárias.
- Calçado confortável para o campo: o calçado com suporte lateral é mais adequado do que sapatilhas de corrida para movimentos rápidos de um lado para o outro.
Como funciona o pickleball?
Todas as trocas de bola começam com um serviço por baixo, batido na diagonal para o campo de serviço do adversário. Depois do serviço, ambos os lados têm de deixar a bola tocar no chão uma vez antes de ser permitido fazer um voleio. Esta é a regra do duplo ressalto. Depois desses dois ressaltos, os jogadores podem bater a bola depois de esta tocar no chão ou fazer um voleio no ar - desde que não estejam na cozinha ao fazer o voleio.
Os jogos são normalmente disputados até aos 11 pontos, e o lado vencedor geralmente precisa de ganhar por dois. Na pontuação tradicional de pares, apenas a equipa que serve marca pontos. As sessões e os eventos locais podem utilizar formatos diferentes, por isso é sensato confirmar o formato de pontuação antes de jogar.
Porque é que o pickleball é tão popular?
O pickleball é social, ativo e acessível. Um novo jogador pode conseguir uma troca de bola útil logo no início, enquanto os jogadores experientes podem continuar a desenvolver o serviço, o jogo curto, o posicionamento no campo e a seleção de pancadas. Os pares são especialmente populares porque quatro pessoas podem partilhar um campo compacto e todos os pontos envolvem comunicação.
O pickleball é igual ao padel ou ao ténis?
Não. O pickleball utiliza uma bola de plástico perfurada, uma raquete sólida, um campo aberto e uma rede baixa. O padel é normalmente jogado num campo fechado de vidro e rede, onde as paredes fazem parte do jogo. O ténis utiliza um campo maior, raquetes encordoadas e bolas pressurizadas. Partilham algumas competências, mas o movimento, o contacto e as táticas são diferentes.
O seu primeiro jogo: a forma mais simples de começar
- Jogue em pares, se possível; é o formato mais fácil para um primeiro jogo social.
- Faça o serviço por baixo, na diagonal, e mantenha-o na área de serviço correta.
- Deixe o retorno do serviço tocar no chão e, em seguida, deixe a pancada seguinte tocar no chão antes de qualquer uma das equipas fazer um voleio.
- Mantenha os seus voleios fora da cozinha.
- Concentre-se em manter a bola em jogo, não em bater-lhe com força.
Para uma consulta rápida no campo, utilize o nosso Guia Rápido das Regras de Pickleball. Quando estiver pronto para aprender os detalhes, comece pelas Regras de Pickleball para Principiantes e pelo nosso guia sobre a pontuação no pickleball.
Perguntas frequentes
É fácil aprender pickleball?
Sim. As regras básicas são acessíveis e os principiantes conseguem trocar bolas rapidamente. Os aspetos mais avançados - especialmente o posicionamento, as pancadas suaves e a estratégia de pares - dão-lhe espaço para evoluir durante anos.
Os principiantes podem jogar pickleball?
Sem dúvida. Comece com uma sessão descontraída de pares, peça equipamento emprestado se o seu clube o disponibilizar e aprenda primeiro as regras do duplo ressalto e da cozinha.
É preciso estar muito em forma para jogar pickleball?
Não. O pickleball pode ser adaptado a diferentes níveis de atividade, mas continua a envolver paragens rápidas, mudanças de direção e alcance. Comece a um ritmo confortável e escolha calçado de apoio para o campo.