Pickleball-Regeln für Anfänger: Alles, was Sie wissen müssen

Pickleball ist leicht zu erlernen, aber wenn du ein paar grundlegende Regeln kennst, wird dein erstes Spiel viel angenehmer. Der Sport vereint Elemente aus Tennis, Badminton und Tischtennis, hat aber sein eigenes Spielfeld, ein eigenes Punktesystem und - am wichtigsten - die berühmte Kitchen.

So wird Pickleball gespielt

Pickleball kann im Einzel oder Doppel gespielt werden, wobei das Doppel besonders beliebt ist. Die Spieler verwenden ein solides paddle und einen leichten Ball mit Löchern.

Das Ziel ist einfach: Schlage den Ball über das Netz und mache es deinem Gegner schwer, ihn zurückzuspielen.

Ein reguläres Pickleball-Spiel wird üblicherweise bis 11 Punkte gespielt, und normalerweise musst du mit zwei Punkten Vorsprung gewinnen.

Der Aufschlag

Jeder Ballwechsel beginnt mit einem Aufschlag. Der Aufschlag wird diagonal in das Aufschlagfeld des Gegners gespielt.

Nach den offiziellen Regeln gelten sowohl für Volley-Aufschläge als auch für Drop-Aufschläge bestimmte Anforderungen. Wenn du gerade erst anfängst, konzentriere dich lieber auf Konstanz als auf Kraft.

Die Zwei-Aufschläge-Regel

Eine der wichtigsten Pickleball-Regeln ist die Zwei-Aufschläge-Regel.

Nach dem Aufschlag:

1. Das annehmende Team muss den Aufschlag aufspringen lassen.
2. Das aufschlagende Team muss den Rückschlag aufspringen lassen.
3. Nach diesen beiden Aufschlägen dürfen die Spieler den Ball volley spielen oder nach einem Aufsprung schlagen.

Diese Regel verhindert, dass die Spieler nach dem Aufschlag sofort ans Netz stürmen.

Was ist die Kitchen?

Der Bereich, der sich auf beiden Seiten 7 Fuß vom Netz aus erstreckt, wird als Volley-freie Zone bezeichnet, aber fast alle nennen ihn die Kitchen.

Du darfst den Ball nicht volley spielen, während du in der Kitchen stehst. Du darfst die Kitchen betreten, um einen aufgesprungenen Ball zu spielen, musst dich aber wieder außerhalb aufstellen, bevor du einen Volley schlägst.

Das klingt kompliziert, aber nach ein paar Spielen wird es ganz selbstverständlich.

Offizielle Pickleball-Regeln

Regeln können sich ändern, insbesondere beim Turnierspiel. Die neuesten Bestimmungen findest du immer im offiziellen USA-Pickleball-Regelbuch.

USA Pickleball aktualisiert sein offizielles Regelbuch jedes Jahr und ist eine der nützlichsten Referenzen für Spieler, die das Spiel genauer verstehen möchten.

Mach dir beim ersten Spiel nicht zu viele Gedanken

Dein erstes Pickleball-Spiel muss nicht perfekt sein. Lerne, wie man aufschlägt, verstehe die Kitchen, merke dir die Zwei-Aufschläge-Regel und fang an zu spielen.

Der Rest kommt überraschend schnell.

Bei TOCO67 gefällt uns genau das an Pickleball: Man kann leicht anfangen, es ist schon ab dem ersten Spiel gesellig und bietet jede Menge zu meistern, sobald man Feuer gefangen hat.